Autoconcepto
Autoconcepto.
Lo que crees que eres, lo que crees que no eres, lo que crees que sabes, lo que crees que no sabes…
El autoconcepto no es más que la opinión o imagen que tiene una persona sobre sí misma y está conjuntamente asociado a un juicio de valor. No es una imagen física de forma literal, pero sí está basada en creencias, juicios, autopercepción.
Una idea de esto es: si somos tímidos, inteligentes, tenemos belleza, son algunos de los elementos que pueden constituir la imagen que se tiene de uno mismo y el autoconcepto lo engloba de forma genérica.
Cómo se forma el autoconcepto:
Este se forma a través de tus creencias, eso que ha sido inculcado a través de tu familia, religión, cultura, etc, es de lo que se basa tu autoconcepto.
Ejemplo.
Soy una persona inteligente.
Me gusta caminar en la playa.
Mi música favorita es la salsa.
Soy impaciente.
Me molesto muy fácil con mis amigos.
Algunos factores para entender el autoconcepto.
Las aptitudes. Capacidad que tiene una persona para realizar adecuadamente una función.
El esquema corporal. Supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a través de sensaciones y estímulos.
La motivación. Sentimiento que anima a una persona a realizar algo.
Valoración externa. Esto no es más que la percepción o apreciación que tiene otra persona sobre nosotros.
Es lo mismo “autoconcepto y autoestima”?
Aunque pueden sonar parecidos la definición de ambas es totalmente diferente, ya que el autoconcepto es la forma en la cual nos vemos de manera personal y el autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos.
Consejos para mejorar el autoconcepto.
A continuación 5 consejos para mejorar el autoconcepto.
Cuida tu Diálogo interno.
Observa de ti tanto lo negativo como lo positivo y haz mayor énfasis en lo positivo.
No te juzgues.
Exígete teniendo en cuenta tus capacidades reales
Analiza y trabaja tu Yo ideal con tu Yo real.
“Sea que creas que puedes o no, siempre tendrás la razón.”
Henry Ford.
¡Muchos éxitos!
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